Calcolatore del BMI: indice di massa corporea istantaneo, gratuito e privato
Trova il tuo indice di massa corporea in pochi secondi, in unità metriche o imperiali, senza registrazione.
Questo strumento funziona interamente nel tuo browser. I tuoi file non vengono mai caricati — restano sul tuo dispositivo.
- < 18.5 Underweight
- 18.5 – 24.9 Normal
- 25 – 29.9 Overweight
- ≥ 30 Obese
L'indice di massa corporea (BMI) è un modo rapido per stimare se il tuo peso rientra in un intervallo sano rispetto alla tua altezza. Questo calcolatore lo determina nel momento stesso in cui inserisci i tuoi dati, passando liberamente tra unità metriche (kg, cm) e imperiali (lb, ft + in).
Tutto avviene in modo privato all'interno del tuo browser: la tua altezza e il tuo peso non vengono mai inviati a un server né salvati da nessuna parte. Il BMI è un dato di screening generale e non tiene conto di muscoli, ossa o composizione corporea, quindi consideralo un punto di partenza e rivolgiti a un professionista sanitario per un consiglio personalizzato.
Come usare Calcolatore del BMI
- Scegli le unità che preferisci: metriche (kg, cm) o imperiali (lb, ft e in).
- Inserisci il tuo peso.
- Inserisci la tua altezza.
- Leggi il valore del BMI e la categoria di peso, che si aggiornano all'istante mentre digiti.
Domande frequenti
Come si calcola il BMI?
Il BMI è il tuo peso in chilogrammi diviso per il quadrato della tua altezza in metri (kg / m²). I valori imperiali vengono prima convertiti in metrici, quindi il risultato è identico in entrambi i casi.
Cosa significano le categorie del BMI?
Secondo le soglie standard per gli adulti: sotto 18,5 è sottopeso, tra 18,5 e 24,9 è un peso normale, tra 25 e 29,9 è sovrappeso, e 30 o oltre rientra nell'intervallo di obesità.
La mia altezza e il mio peso vengono caricati o conservati?
No. L'intero calcolo viene eseguito nel tuo browser con semplice JavaScript. Nulla di ciò che digiti viene caricato, registrato o salvato: chiudi la scheda ed è tutto sparito.
Il BMI è accurato per tutti?
Il BMI è un utile strumento di screening generale, ma non distingue i muscoli dal grasso e non è pensato per bambini, atleti o in gravidanza. Usalo come guida, non come diagnosi.