BMI 计算器 —— 即时算出身体质量指数，免费且私密
几秒内算出你的身体质量指数 —— 公制或英制，无需注册。
本工具完全在你的浏览器中运行。你的文件绝不上传——它们始终保留在你的设备上。
结果 — BMI
计算 BMI- < 18.5 Underweight
- 18.5 – 24.9 Normal
- 25 – 29.9 Overweight
- ≥ 30 Obese
身体质量指数（BMI）是一种快速估算你的体重相对身高是否处于健康范围的方法。这个计算器在你输入数字的那一刻就算出结果，可在公制（千克、厘米）和英制（磅、英尺 + 英寸）单位之间自由切换。
一切都在你的浏览器中私密完成 —— 你的身高和体重绝不会被发送到服务器或保存到任何地方。BMI 是一个通用的筛查数值，并未考虑肌肉、骨骼或身体成分，因此请把它当作一个起点，并就个人建议咨询医疗专业人士。
如何使用 BMI 计算器
- 选择你偏好的单位 —— 公制（千克、厘米）或英制（磅、英尺和英寸）。
- 输入你的体重。
- 输入你的身高。
- 查看你的 BMI 数值和体重类别，它们会随输入即时更新。
常见问题
BMI 是如何计算的？
BMI 是你以千克为单位的体重，除以以米为单位的身高的平方（kg / m²）。英制数值会先换算为公制，因此无论用哪种单位结果都相同。
BMI 的各个类别代表什么？
采用标准的成人阈值：低于 18.5 为体重过轻，18.5–24.9 为正常体重，25–29.9 为超重，30 及以上属于肥胖范围。
我的身高和体重会被上传或存储吗？
不会。整个计算使用纯 JavaScript 在你的浏览器中运行。你输入的任何内容都不会被上传、记录或保存 —— 关闭标签页后即消失。
BMI 对每个人都准确吗？
BMI 是一个有用的通用筛查工具，但它无法区分肌肉和脂肪，也不适用于儿童、运动员或孕期。请把它当作参考，而非诊断。